i love my life

i write to fight my short-memory-loss | my room for learning and sharing something new

Manfaat Air Putih

on 22 April 2010

Semua hal diciptakan Allah tanpa sia-sia. Semuanya bermanfaat bagi manusia. Mari kita kenali manfaat dari air putih..

1. Kulit sehat. Minum cukup air dapat menjaga kelembapan kulit akibatpengaruh udara panas dari luar tubuh. Air sangat penting untuk menjaga elastisitas dan kelembutan kulit, serta mencegah kekeringan.

2. Melindungi dan melumasi gerakan sendi dan otot. Sebagian besar cairanyang melindungi dan melunasi gerakan sendi dan otot terdiri dari air. Mengonsumsi air sebelum, selama dan setelah melakukan aktivitas fisik,berarti meminimalkan risiko kejang otot dan kelelahan.

3. Menjaga kestabilan suhu tubuh. Keringat adalah mekanisme alamiah untuk mengendalikan suhu tubuh. Agar dapat berkeringat, tubuh membutuhkan cukup banyak air.

4. Membersihkan racun. Asupan air yang cukup dapat membantu proses pembuangan racun yang terjadi pada ginjal dan hati.

5. Menstabilkan pembuangan. Konsumsi air yang cukup akan membantu kerja sistem pencernaan di dalam usus besar. Proses ini akan mencegahganggguan pembuangan (konstipasi), karena gerakan usus menjadi lebih lancar, sehingga feses lebih mudah dikeluarkan.

http://www.menujusehat.com


One response to “Manfaat Air Putih

  1. […] post: – Cara Alami Untuk Mencegah Kanker Payudara – Siklus Pembuangan Racun Dalam Tubuh – Manfaat Air Putih – Coca Cola dan Pepsi […]

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: